Jak dbać o włosy latem?

Gdy temperatury zaczynają rosnąć, wiele z nas cieszy się z długich dni spędzonych na słońcu. Niezależnie od tego, czy decydujemy się na relaks na plaży, czy intensywne podróże, letnie miesiące mogą stanowić wyzwanie dla naszych włosów.

Jak chronić się przed słońcem?

Podobnie jak nasza skóra, również włosy są narażone na uszkodzenia przez promieniowanie UV. Słońce może przesuszyć włosy, co prowadzi do ich łamliwości i matowego wyglądu. Wybieraj produkty do stylizacji i pielęgnacji włosów z filtrem UV. Nie tylko zabezpieczą one twoje włosy przed szkodliwym działaniem słońca, ale także dodadzą im blasku. Pamiętaj o ponownym nakładaniu preparatu po każdym pływaniu.

Zakrywanie włosów, kiedy jesteś na słońcu również jest ważne. Chusty, kapelusze i bandany są nie tylko stylowym dodatkiem do letnich strojów, ale także skutecznym środkiem ochronnym dla twoich włosów.

Nawodnienie i odżywianie

Lato to czas, kiedy nasze włosy potrzebują dodatkowego nawilżenia. Gorące temperatury i słone wody morskie mogą przesuszyć włosy, co sprawia, że stają się matowe i łamliwe. Regularne stosowanie maski do włosów jest kluczowe. Zawarte w nich składniki odżywcze i nawilżające mogą pomóc odzyskać zdrowy wygląd włosów. Dla najlepszego efektu stosuj maskę przynajmniej raz w tygodniu.

Oprócz zewnętrznej pielęgnacji również to, co jemy, ma wpływ na stan naszych włosów. Dlatego pamiętaj, aby włączyć do swojej diety produkty bogate w białko, żelazo, witaminę E i omega-3.

Unikaj trudnych warunków

Lato to czas, kiedy nasze włosy są często eksponowane na różne czynniki, które mogą prowadzić do ich uszkodzenia. To dotyczy zarówno mechanicznego uszkodzenia, jak i uszkodzenia spowodowanego przez ciepło. Unikaj częstego używania prostownic, lokówek i suszarek. Ciepło generowane przez te urządzenia dodatkowo przesusza włosy. Jeśli musisz użyć jednego z nich, zawsze stosuj produkt chroniący przed ciepłem.

Kiedy idziesz na basen, upewnij się, że masz na sobie czepek na włosy. Chlor, który jest często używany do utrzymania czystości wody w basenach, może być bardzo szkodliwy dla włosów. Po kąpieli zawsze spłucz włosy czystą wodą.

Podsumowując, letnia pielęgnacja włosów wymaga trochę dodatkowego wysiłku, ale wyniki z pewnością będą tego warte. Zadbaj o swoje włosy tak, jak o skórę – nie zapomnij o ochronie przed słońcem, nawodnieniu i unikaniu niepotrzebnych uszkodzeń. Wtedy będziesz mogła cieszyć się zdrowymi, lśniącymi włosami przez całe lato.

Andżelika Piotrowska